𝑇𝑎𝑘𝑒 𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑡𝑜 𝑚𝑎𝑘𝑒 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑜𝑢𝑙 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑦.🌿☀️

Nimm dir immer wieder Momente für die Stille, denn die Stille ist voller Antworten für dich & entspannt die Seele. Ich gehe immer wieder in die Stille, um mich ganz bewusst mit meiner inneren Welt, meiner Seele zu verbinden. Sehr bald nehme ich wahr, wie ich immer ruhiger werde, der Stille lausche, meinen Atem fühle & es einfach nur genieße. Danach fühle ich mich auf eine wunderbar einfache Art gereinigt & verbunden. Ich nutze die Kraft der Stille & sorge für genug Zeit, in der ich ungestört "die Seele baumeln" lassen kann. 🌷🧘‍♀️ Im Außen, sowie im Inneren kann es laut sein. Das ist der "Monkey Mind" (Geist) oder wie ich ihn nenne "Das plappernde Äffchen", das keine Ruhe gibt. Ab und zu muss man sein "Monkey Mind" stummschalten. Meditation ist hierfür ein kraftvolles Tool! Ich habe selbst mein "plapperndes Äffchen" gebändigt & weiß wovon ich rede.

Falls du Unterstützung brauchst, melde dich einfach bei mir.💗

Ruhe & Gelassenheit geht raus,

Eure Vanessa 🔆